Zbavte se haluxu: Jak dlouho trvá rekonvalescence po operaci?
První dny po operaci Po probuzení z anestezie vás čeká nová kapitola vašeho života – kapitola bez bolestivého haluxu. První dny po...
Zdraví
Kost v krku: Co dělat, když vás trápí?
Kost v krku: Co to je? Pocit „kosti v krku“ je velmi častý a obvykle není důvodem k obavám. Většinou je způsoben zvětšením lymfatických uzlin v důsledku běžné virové infekce a sám odezní během několika dní. Někdy může být pocit „kosti v krku“ spojen s napětím svalů krku, například po dlouhém dni stráveném...
19. 10. 2025
Přípravky na hubnutí: Co opravdu funguje?
Druhy přípravků na hubnutí Na trhu existuje široká škála přípravků na hubnutí a přípravků určených k podpoře hubnutí, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů v oblasti zdraví a kondice. Ať už hledáte pomoc s kontrolou chuti k jídlu, podporu metabolismu nebo zvýšení hladiny energie, existuje produkt, který...
16. 04. 2025
Nemoc růže v obličeji: Co dělat, když zarudne tvář vašeho dítěte?
Co je nemoc růže v obličeji Znáte ten nepříjemný pocit, když vám najednou zčervená a oteče část obličeje? Růže v obličeji dokáže pořádně potrápit, ale není důvod k panice. Tohle zákeřné bakteriální onemocnění sice vypadá děsivě, ale naštěstí se s ním dá účinně bojovat. Sama jsem zažila, jak...
09. 03. 2025
Běháním k vysněné postavě: Hubnutí během na dosah!
Běhání a hubnutí: Ideální pár Běhání a hubnutí jdou ruku v ruce. Běh je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout, a to i pro začátečníky. Nemusíte hned běžet maraton, stačí začít pomalu a postupně přidávat na intenzitě a délce běhů. Důležité je najít si tempo, které vám vyhovuje a u kterého se cítíte...
09. 03. 2025
Přehřívání těla: Jak ho poznat a co dělat?
Přehřátí organismu: Tiché nebezpečí Přehřívání organismu, ačkoliv potenciálně nebezpečné, je stav, kterému lze s trochou obezřetnosti snadno předcházet. Naše tělo je uzpůsobeno k regulaci teploty, a tak nám dává jasně najevo, kdy je potřeba zpomalit a dopřát mu ochlazení. Pocit žízně je například skvělým...
07. 03. 2025
Kreatin: Tajemství rychlého nárůstu svalové hmoty?
Co je kreatin Kreatin je přírodní látka, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. Hraje klíčovou roli v produkci energie ve svalech, čímž podporuje jejich růst a sílu. Jako doplněk stravy je kreatin oblíbený mezi sportovci a aktivními jedinci, kteří chtějí posunout své výkony na...
04. 03. 2025
Trápí vás vbočený palec? Zapojte se do diskuze!
Co je vbočený palec Diskuze o vbočeném palci jsou plné dotazů, obav, ale i naděje. Vbočený palec, hallux valgus, je sice poměrně častým problémem, ale rozhodně to neznamená, že by neexistovalo řešení. Moderní medicína nabízí širokou škálu možností, jak se s vbočeným palcem vypořádat, od konzervativní léčby až...
30. 01. 2025
Formujte se v Gym Bram!
Gym Bram: Fitness pro každého Vítejte v Gym Bram, vašem novém fitness domově! Věříme, že fitness je pro každého a snažíme se vytvořit prostředí, kde se každý cítí vítaný a motivovaný. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve začínáte, náš tým zkušených trenérů je vám k dispozici, aby vám pomohl dosáhnout...
23. 01. 2025
3denní detox hubnutí: Restart pro vaše tělo i váhu
Co je 3denní detox Třídenní detox pro hubnutí představuje skvělý způsob, jak nastartovat zdravější životní styl a zbavit se nadbytečných kil. Během těchto tří dnů se zaměříte na konzumaci lehce stravitelných jídel bohatých na vitamíny a minerály, čímž podpoříte přirozenou detoxikaci organismu. Tento proces...
05. 01. 2025
Nadýchané proteinové palačinky Nutrend: Snídaně šampionů!
Nutrend: Oblíbená značka sportovní výživy Nutrend si získal srdce sportovců i aktivních lidí lahodnými a zároveň funkčními produkty. Mezi stálice jejich sortimentu patří bezesporu proteinové palačinky, které představují ideální volbu pro doplnění bílkovin po tréninku nebo jako zdravější alternativa svačiny....
17. 12. 2024
